Sports à catégories de poids

Gestion du poids en sport de combat : réussir sans compromis

3 octobre 2025

Dans ton parcours en sport de combat, maîtriser la gestion du poids sportif n’est pas un simple défi c’est souvent […]

29 août 2025

L’effet yo-yo désigne les fluctuations rapides et répétées du poids corporel, le plus souvent causées par des régimes restrictifs qui

20 août 2025

Tu t’apprêtes à monter sur la balance pour une compétition importante ? Tu connais déjà la pression : l’adrénaline, les

15 août 2025

À l’approche d’une compétition, chaque détail compte. Tu prépares ton esprit et ton corps depuis des semaines, parfois des mois.

25 juillet 2025

Tu pratiques un sport de combat ou une discipline à catégories de poids ? Alors, tu connais sûrement la pression particulière